Jakie czynniki przyspieszają procesy starzenia się skóry?
środa 22.06.2022

Jakie czynniki przyspieszają procesy starzenia się skóry?

Jakie czynniki przyspieszają procesy starzenia się skóry?

Wraz z wiekiem zmniejsza się elastyczność skóry, a na jej powierzchni pojawiają się zmarszczki. Mimo tego, że proces starzenia jest naturalną koleją rzeczy, można wskazać czynniki, które znacznie go przyspieszają. Co zatem oprócz uwarunkowań biologicznych wpływa na stan skóry? Jaki krem przeciwzmarszczkowy warto wybrać, aby opóźnić proces starzenia?

Proces starzenia skóry

Starzenie się to naturalny proces towarzyszący każdemu człowiekowi. Najbardziej widoczny jest on na skórze, która wraz z upływem lat traci elastyczność, staje się cieńsza, szara i mniej nawilżona, a na jej powierzchni pojawiają się zmarszczki oraz przebarwienia[1]. Proces starzenia związany jest m.in. z wiekiem, zmianami hormonalnymi, czynnikami genetycznymi, niedoborami witamin. Wiadomo jednak, że tylko część objawów wynika z naturalnych uwarunkowań. Większość wywołana jest czynnikami zewnętrznymi. Naukowcy i lekarze tropią je od lat, chcąc wyeliminować z naszego życia lub przynajmniej złagodzić ich działanie. Obserwacje specjalistów dowodzą, że najgorszy wpływ na skórę ma smog znajdujący się w powietrzu, promieniowanie słoneczne oraz dym tytoniowy[2].

Skóra nie lubi smogu!

Powietrze w naszym kraju jest coraz bardziej zanieczyszczone. Wpływa to negatywnie nie tylko na nasze zdrowie, ale i na wygląd. Okazuje się, że smog jest – obok promieni UV i palenia tytoniu – jednym z najbardziej istotnych czynników zewnętrznych wpływających na powstawanie zmarszczek i przebarwień.

Główną przyczyną fatalnego stanu powietrza w dużych miastach jest tzw. niska emisja, czyli zanieczyszczenia produkowane przez pojazdy oraz powstające w wyniku spalania węgla i paliw w piecach oraz kotłach domowych. Smog jest źródłem wielu szkodliwych substancji: pyłów zawieszonych (np. PM10, PM 2,5), dwutlenku siarki, tlenku azotu, metali ciężkich oraz rakotwórczych wielopierścieniowych węglowodorów aromatycznych (m.in. α-benzopiren)[3]. Wszystkie te niebezpieczne substancje każdego dnia docierają do naszej skóry, która jest pierwszym filtrem chroniącym organizm przed zanieczyszczeniami. Osadzanie się na ciele szkodliwych pyłów i związków powoduje niepożądane reakcje, między innymi proces starzenia się. Dowiedli tego francuscy naukowcy, którzy prowadzili badania w Meksyku oraz Chinach, oceniając wpływ zanieczyszczeń na skórę kobiet i mężczyzn[4].

Proces starzenia się skóry a smog

Na podstawie obserwacji badacze zgodnie przyznali, że szkodliwe substancje zawarte w smogu niszczą barierę skórną, która chroni ją przed czynnikami zewnętrznymi. Brak bariery powoduje niekorzystne procesy, np. utratę kolagenu i elastyny. To z kolei prowadzi do utraty jej elastyczności, której efektem jest powstawanie zmarszczek i starzenie się[5]. Dowiedziono również, że zniszczenie bariery ochronnej skóry przez działanie pyłów oraz węglowodorów aromatycznych powoduje szybszą utratę wody w procesie parowania, a więc odwodnienie tkanek skóry, które jest groźne dla ich prawidłowego funkcjonowania.

To nie wszystko. Destrukcyjne działanie smogu powoduje również zmniejszenie ilości zawartej w skórze witaminy E, która jest jednym z głównych przeciwutleniaczy, czyli substancji walczących z wolnymi rodnikami. Rodniki to cząsteczki niszczące lipidy, włókna kolagenowe i elastynowe i tym samym przyspieszające proces starzenia. Niedobory witaminy E i innych antyoksydantów w skórze skutkują więc szybszym powstawaniem zmarszczek i przebarwień, wysuszeniem oraz pojawieniem się problemów zdrowotnych (wyprysków, zapalenia skóry, AZS)[6]. Do codziennej pielęgnacji skóry warto włączyć więc krem przeciwzmarszczkowy o działaniu antyoksydacyjnym. Zniweluje on działanie wolnych rodników, wzmocni barierę ochronną naskórka i przywróci twarzy promienny wygląd.

Promieniowanie UV przyspiesza proces starzenia

Kolejnym czynnikiem przyspieszającym proces starzenia skóry są promienie UV, czyli po prostu promienie słoneczne. Specjaliści uznają, że są one odpowiedzialne za 80 procent niekorzystnych zmian na odsłoniętych częściach ciała, a więc np. na twarzy. Nie oznacza to, że ekspozycja na słońce ma tylko negatywny wpływ na organizm człowieka i należy jej bezwzględnie unikać. Promienie słoneczne są niezbędne do syntezy witaminy D, sprzyjają produkcji endorfin i niwelują działanie kortyzolu. Bezpieczna dawka słońca to jednak tylko 15 minut dziennie. Częste i długotrwałe opalanie się przyspiesza naturalny proces starzenia się skóry powodując jej suchość i zmniejszenie elastyczności – bezpośrednim powodem jest tu wzrost produkcji enzymów (MMP), które powodują niszczenie włókien kolagenowych odpowiedzialnych za elastyczność skóry[7].

Szczególnie wrażliwa na działanie słońca jest delikatna skóra twarzy. Promieniowanie UV znacznie przyspiesza fotostarzenie[8] i zwiększa przeznaskórkową utratę wody. Aby właściwie dbać o kondycję skóry, należy stosować kremy na zmarszczki z filtrami. Działają one jak tarcza ochronna, która odbija i pochłania promienie UV. Co ważne, o ochronie przeciwsłonecznej należy pamiętać nie tylko latem, ale przez cały rok. Dobrym rozwiązaniem będzie wykorzystanie kremu na zmarszczki, jako bazy pod makijaż.

Palacze szybciej się starzeją

Nie bez znaczenia dla cery jest też jej kontakt z dymem tytoniowym. Osoby palące papierosy wyglądają starzej, ponieważ ich skóra jest narażona na nieustanne negatywne działanie substancji obecnych w dymie. Powodują one wysuszenie skóry oraz wzrost liczby wolnych rodników w organizmie. Jednocześnie ich obecność w głębszych warstwach skóry powoduje redukcję przeciwutleniaczy, takich jak witaminy, które regenerują tkanki, włókna i poprawiają elastyczność skóry. To tłumaczy wyniki obserwacji mówiące o tym, że wypalanie 20 papierosów dziennie „dodaje” osobie uzależnionej od nikotyny ok. 10 lat. Najczęstsze i najbardziej charakterystyczne objawy starzenia się wywołanego dymem tytoniowym to szara, ziemista cera, pajączki, czyli rozszerzone naczynia krwionośne oraz zmarszczki (wokół oczu i tzw. zmarszczki palacza, czyli pionowe bruzdy wokół ust)[9].

Prawidłowa pielęgnacja opóźni procesy starzenia się skóry

Jak właściwie zadbać o potrzeby skóry, aby opóźnić proces starzenia? Nie wystarczy tu jeden cudowny krem na zmarszczki. Kluczem jest holistyczne podejście do pielęgnacji. Aby kompleksowo zabezpieczyć skórę przed smogiem, zanieczyszczeniami i czynnikami zewnętrznymi, sięgnij po 3-stopniową pielęgnację Iwostin Hydro Sensitia.

Krok 1. Oczyszczaj. Iwostin Hydro Sensitia Micelarna pianka do mycia twarzy oczyści skórę z zanieczyszczeń, a zawarty w niej 10% kompleks nawilżający ochroni skórę przed utratą wody.

Krok 2. Chroń. Iwostin Hydro Sensitia Krem intensywnie nawilżający SPF15 z Complexem Aktywnym Preregen PF stworzy tarczę ochronną na skórze chroniąc ją przed zanieczyszczeniami, promieniowaniem UV i suchym powietrzem.

Krok 3. Naprawiaj. Iwostin Hydro Sensitia Odżywczy krem na noc Vit. C+E ma działanie antyoksydacyjne. Witaminy pomogą likwidować wolne rodniki i uodpornią skórę na działanie czynników zewnętrznych.


[1] Florek E., Nowak G., Urbańska M.,Wpływ palenia tytoniu na starzenie się skóry, Przegląd Lekarski 2012/69/10, s.1111 http://www.wple.net/plek/numery_2012/numer-10-2012/1111-1114.pdf, (dostęp: 23.01.2019)

[2] In vitro assays to study the effects of air pollutants on skin: exposure to urban dust and cigarette smoke extract. Roland Hubaux, Florence Weisgerber, and Michel Salmon StratiCELL S.A. Crealys Science Park Rue Sonet 10 B-5032 Isnes, Belgium (http://tst.pg2.at/abstracts/data/full_papers/full_paper_323.pdf, s.1, 4, dostęp: 23.01.2019)

[3] Niska emisja PM 10, PM 2,5, https://www.polskialarmsmogowy.pl/polski-alarm-smogowy/smog/szczegoly,niska-emisja-pm-10-pm-25,17.html (dostęp: 23.01.2019)

[4] Evaluation of the impact of urban pollution on the quality of skin, US National Library of Medicine ,https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25655908 (dostęp: 23.01.2019)

[5] Guidelines for Formulating Anti-Pollution Products Niraj Mistry, s.3

[6] Whitehouse, L. AntiPollution and the Beauty Industry: Part II; Cosmetics Design-Europe.com;William Reed Business Media SAS:West Sussex, UK, 2016.

[7] Zewnętrzne i wewnętrzne czynniki starzenia się skóry, Dermatologia praktyczna, na podstawie: Trznadel-Grodzka E., Kaszuba A.: Etiopatogeneza procesu starzenia skóry, [w:] Dermatologia Geriatryczna, A. Kaszuba, J. Szepietowski, Z. Adamski (red.), wyd. I, Wydawnictwo Czelej, Lublin 2016, ss. 21-24, https://www.dermatologia-praktyczna.pl/a3880/Zewnetrzne-i-wewnetrzne-czynniki-starzenia-sie-skory.html, (dostęp: 23.01.2019)

[8] Ebisz, Marcin, and Marta Brokowska. "Szkodliwe oddziaływanie promieniowania ultrafioletowego na skórę człowieka." Hygeia Public Health 50 (2015): 467-473.

[9] Florek E., Nowak G., Urbańska M.,Wpływ palenia tytoniu na starzenie się skóry, Przegląd Lekarski 2012/69/10, s.1113 http://www.wple.net/plek/numery_2012/numer-10-2012/1111-1114.pdf, (dostęp: 23.01.2019)