Wtorek 24.05.2022 Ochrona przed słońcem

Ochrona przeciwsłoneczna – jak dobrać krem z filtrem do typu cery i trybu życia?

Promieniowanie słoneczne negatywnie wpływa na stan delikatnej skóry twarzy. Ważne, aby zapewnić jej odpowiednią ochronę nie tylko latem, lecz także przez cały rok. Wsparciem są kremy z filtrem, które można stosować także jako bazę pod makijaż. Co warto wiedzieć o ochronie przeciwsłonecznej i jaki krem do twarzy z filtrem będzie najlepszy?

Dlaczego warto stosować krem do twarzy z filtrem?

Kremy z filtrem zwiększają bezpieczeństwo podczas ekspozycji ciała na słońce. Opalanie bez ich wykorzystania może powodować rumień oraz podrażnienia i oparzenia skóry. To jednak nie są jedyne możliwe konsekwencje. Promieniowanie UV przyspiesza proces fotostarzenia się skóry, przez co staje się ona sucha, szorstka i ziemista. Do objawów można zaliczyć również:

  • zmniejszenie elastyczności oraz wiotkość skóry,
  • powstawanie zmarszczek i pajączków naczyniowych,
  • przerost gruczołów łojowych i powstawanie zaskórników,
  • zaburzenia pigmentacji – przebarwienia, odbarwienia, plamy soczewicowate[1].

Słońce nie tylko negatywnie wpływa na kondycję skóry, lecz także może powodować zmiany przednowotworowe i nowotworowe[2]. Wśród poważnych dla zdrowia i życia zagrożeń można wskazać m.in. czerniaka złośliwego. Jest on jednym z najbardziej złośliwych nowotworów występujących u człowieka.

Ochrona przeciwsłoneczna i pielęgnacja skóry

Właściwie dobrana ochrona przeciwsłoneczna sprawi, że skóra będzie miała zdrowy i pełen blasku wygląd. Wybierając odpowiedni krem do twarzy z filtrem, należy zwrócić uwagę na jej właściwości pielęgnacyjne. Klasyczna emulsja ochronna SPF 50+ zapewni bardzo wysoką ochronę. Pytanie jednak, czy odpowiednio zadba o potrzeby skóry. Przede wszystkim ważne, aby formuła produktu była łagodna. Jest to szczególnie istotne, gdy skóra ma tendencję do podrażnień, przesuszeń lub przebarwień. Atutem produktu będzie zawartość składników odżywiających, regenerujących i nawilżających, dopasowanych do typu cery. Najlepsze kremy z filtrem zapewniają holistyczną pielęgnację, kompleksowo dbając o kondycję skóry.

Jaki krem do twarzy z filtrem wybrać?

Ochrona przeciwsłoneczna – jak dobrać krem z filtrem do typu cery i trybu życia?

Filtry przeciwsłoneczne to swego rodzaju tarcza ochronna. Ich zadaniem jest odpowiednie zabezpieczenie skóry przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Wśród nich można wyróżnić dwa typy:

  • filtry mineralne – odbijają promienie słoneczne, pozostawiają na skórze film ochronny, idealne do skóry wrażliwej i skłonnej do alergii,
  • filtry chemiczne – pochłaniają promieniowanie UV, mają lekką konsystencję (odpowiedni jako krem z filtrem pod makijaż).

Najlepsze kremy z filtrem to jednak te, których formuła zawiera oba składniki. Dzięki synergii działania, zapewniają kompleksową ochronę. Krem powinien być odpowiedzią na potrzeby skóry. Pod uwagę warto wziąć też tryb życia. Nie bez znaczenia jest to, ile czasu spędzamy na słońcu, jakie wakacje preferujemy czy w jakim środowisku żyjemy.

Krem do twarzy z filtrem dopasowany do potrzeb skóry

Produkty pielęgnacyjne zawsze należy dopasować do typu skóry i problemów cery. Zasada ta obowiązuje również w przypadku ochrony przeciwsłonecznej. Jaki krem z filtrem do twarzy warto zatem wybrać? Taki, który zapewnia zindywidualizowaną pielęgnację. Jeśli skóra jest przesuszona, szorstka i napięta, najlepiej sprawdzi się krem nawilżający z filtrem. Specjalna formuła pozwala ograniczyć nadmierną utratę wody i nawilża naskórek. W przypadku zaburzeń pigmentacji należy stosować krem z filtrem do twarzy z przebarwieniami. Chroni on skórę przed działaniem słońca i pomaga wyrównać koloryt.

Jaki SPF do twarzy?

Promieniowanie UV powoduje uszkodzenie oraz rogowacenie naskórka. Ma też działanie kancerogenne i mutagenne[3]. Jednocześnie osłabia włókna kolagenowe i elastynowe, które zapewniają skórze jędrność i sprężystość. Aby zapobiec tym nieprzyjemnym następstwom, należy zadbać o odpowiednią ochronę. Każdy krem do twarzy z filtrem powinien mieć na opakowaniu oznaczenie SPF (Sun Protection Factor). Współczynnik ten określa efektywność ochronną kosmetyku przed promieniowaniem UVB. Wybierając produkt, pod uwagę należy wziąć rodzaj skóry, kolor cery oraz intensywność ekspozycji na słońce.

Ile SPF na twarz wrażliwą? Jeśli reakcja rumieniowa pojawia się szybko, trzeba wybrać krem z filtrem pod makijaż o wysokim lub bardzo wysokim oznaczeniu. Krem SPF o najwyższej ochronie to ten na poziomie 50+. Jaki SPF do twarzy ze skórą normalną o oliwkowej karnacji? W większości przypadków wystarczą kremy z filtrem 30.

Krem z filtrem pod makijaż zamiast zwykłego fluidu

O ochronę przeciwsłoneczną warto dbać przez cały rok, stosując produkt z wysokim SPF pod makijaż. Trzeba pamiętać, że nie tylko latem nasza skóra narażona jest na promieniowanie UV. Zamiast standardowego podkładu można wykorzystać ultralekki fluid w formie kremu z filtrem pod makijaż. Pomoże on wyrównać koloryt i zmatowi twarz, a jednocześnie zapewni ochronę. Fluid w formie kremu nawilżającego z SPF pozwoli też intensywnie i długotrwale nawilżyć skórę. Rozwiązanie to idealnie sprawdza się zwłaszcza w przypadku pielęgnacji cery problematycznej, trądzikowej i wrażliwej.


[1] Gliwa, Ewa, Anna Goździalska, and Jerzy Jaśkiewicz. „Wpływ promieniowania UV na skórę” (2013).

[2] Ebisz, Marcin, and Marta Brokowska. „Szkodliwe oddziaływanie promieniowania ultrafioletowego na skórę człowieka”. Hygeia Public Health 50 (2015): 467-473.

[3] Skórska, Elżbieta. „Oddziaływanie słonecznego promieniowania ultrafioletowego na organizm człowieka”. Kosmos 65.4 (2016): 657-667.